总有人问：云南四季皆景，什么季节去最好？春看花，秋看林，冬日与红嘴鸥赴约。各有各的好。但论清凉解馋、好玩尽兴一站式拉满，必是夏天。

全国多地飙至40℃，暑气逼人。云南7月均温仅21.9℃，129个县里95个夏天稳在19℃到24℃，舒适避暑天超过80天。

21.9℃的夏天，云南人拿什么来招待你？

云南的夏天，确实好吃

第一道“见面礼”，自然是吃。

在云南，夏天到来的信号，不是蝉鸣，也不是西瓜，而是手机里那条准时的短信。

“省食品安全办提示您：不采摘、不买卖、不食用不熟悉、高风险的野生菌。”云南人反手就是一个转发：“收到啦，不消担心，我有分寸呢。”

你要是这时候来，满大街的馆子都像在搞“菌子阅兵”。从现在起到9月，这些山里的精灵们铺天盖地，正式接管这座城市。

野生菌火锅。南华县委宣传部供图

不管是煮汤还是爆炒，那“山珍胜海味”的鲜美，瞬间能让你理解为什么当地人冒着风险都要每年尝鲜。

不用纠结去哪家吃。找家正规馆子点一锅菌子火锅。土鸡汤翻滚，菌子下锅，倒计时30分钟，筷子没收，全桌人盯着锅盖咽口水。闹铃一响，先喝汤。鸡枞的甜、松茸的香、牛肝菌的滑，全融在那一口金黄里。

仅南华县一个地方，2025年食用菌综合产值就破了70亿元。这哪是吃菌子，这是吃出了一个产业。对了，到现在还没吃上菌的小伙伴，放网上是要被无情嘲笑的。

云南的夏天，确实好看

云南夏天的风景，同样“不讲道理”。

春末夏初，昆明教场中路的蓝花楹先炸开，风一吹花瓣簌簌往下掉。

错过了也不要紧，眼下普者黑两万多亩荷塘进入盛花期，碧波万顷与喀斯特孤峰相映。

丽江去香格里拉的路上，纳帕海草原绿得像被调了饱和度，高海拔油菜花金灿灿铺满山坡。

普者黑万亩荷塘。马卫忠摄

往东走，曲靖夏季平均气温19.7℃，曾十次入选“全国十佳宜居城市”。

往西去腾冲，被高黎贡山环抱的“天然氧吧”，森林覆盖率达74%以上。

云南夏天的风景，不用滤镜，剩下的交给眼睛和快门。

北海湿地。腾冲北海湿地景区供图

云南的夏天，确实好玩

如果只是凉快和好看，云南还不至于让人年年惦记。夏天的云南，有种“安静”和“热烈”的奇妙混搭。

整个夏天最不能错过的，是彝族火把节。2026年楚雄彝族火把节将于8月6日至8日举办。夜幕降临，整座城变成篝火的海洋。不管你是哪里人，认不认识，火光一映，大家都是“火”伴。拉着手围成圈跳舞，跳累了席地而坐，陌生人也能聊到后半夜。

大理南涧火把节。适志宏摄

要是你觉得火把节还不过瘾，已经开始盘算明年的行程了，泼水节了解一下？

虽然今年四月的“湿身大战”刚收场，但明年德宏、西双版纳的水枪和笑脸，完全可以提前加入日程。一盆水泼过去，湿透的是一身衣裳，笑出的是一路的欢畅。

云南的夏天就是这么“分裂”，白天你可能在二十度的洱海边吹风感慨人生，转眼就能跳进一场火光冲天的狂欢里。

游客在洱海边骑行。大理州委宣传部供图

第一次来，怎么走？

从昆明一路向西：昆明→大理→丽江→香格里拉。越往西北，气温越“不争气”，风景也越“野”。

在昆明二十三四度的傍晚，先吃一顿菌子火锅打个样；到了大理租个小电驴环洱海，风吹乱头发也惬意；丽江逛古城、看雪山，不想热闹就去束河发呆；香格里拉的夏天不过十五度到二十度，草原上野花开得正盛。

丽江市玉龙雪山蓝月谷景区。徐俊摄

时间充裕的话，往西南拐去临沧住茶园民宿，推窗就是云雾茶山；往南去普洱的森林里看小熊猫；西双版纳的夏天虽然热情了点，但水果扎堆上市，夜市里烤鱼和冰咖啡的香气混在一起，逛到腿软都不想走。

临沧市沧源县翁丁村。临沧市融媒体中心供图

不用赶景点，不用玩得太用力。换个舒服的地方睡觉、吃饭、发呆，这就是夏天最好的样子。清凉，有味，且尽兴。

云南人：那我们就说好了嘎！